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コンタクトレンズ使用中に目が充血する原因とケアの方法を解説

コンタクトレンズを使用していると、乾燥やその他の理由で目が充血することがあります。放置していると充血が悪化する場合もありますので、こまめに目の状態をチェックしてケアを行いましょう。

ここでは、コンタクトレンズ装用時に目が充血する原因ついて解説します。

コンタクトレンズ使用中の目の充血の原因とは?

充血は日常的な目の疲れやコンタクトレンズの装用などによって起こります。詳しい原因をチェックしていきましょう。

酸素不足

目の充血を引き起こす原因の一つが酸素不足です。コンタクトレンズは眼球の目の表面を覆うものなので、多くの酸素を取り込もうとして結膜の血管が拡張し、充血が起こります。

目の乾燥

コンタクトレンズを使用すると、目の表面にある水分をレンズが吸い取ります。特に高含水タイプのコンタクトレンズは水分を多く含むように作られているので、目の水分も吸収しやすくなります。

装用時間を守って使うには問題はありませんが、長時間使用しているとレンズの表面が空気にさらされて乾燥し、眼球も乾燥しやすくなります。

目の病気

花粉症(アレルギー性結膜炎)にかかると目が充血し、かゆみや涙をともないます。また細菌性結膜炎は細菌の感染によって引き起こされるもので、いずれも眼科で検査・診断を早期に受けるようにしましょう。

目の疲れ

パソコンやスマートフォンなどを長時間見続けたり、その他の方法で目を酷使したりすると疲れ目になり充血の原因になります。

紫外線によるダメージ

目も皮膚と同じように紫外線によってダメージを受けます。直射日光が目に入ることはもちろん、紫外線が出ている場所にずっと目をさらしていると、炎症・充血の原因になります。

その他の理由

コンタクトレンズが目に合っていない場合、乾燥や疲れ目を引き起こして目が充血することがあります。

コンタクトで目が充血した際の注意点とケア方法

コンタクトで目が充血したときの注意点とケア方法についてみていきましょう。

目が充血したときの注意点

目が充血したときは、そのまま放置せず目を休めるようにしましょう。充血といっても原因はさまざまですから、普段から目に負担をかけすぎないようにケアする必要があります。

コンタクトレンズは装着上の注意点を守り、長時間の装用や不衛生な状態で使用しないように注意が必要です。

充血へのケア方法

目に充血が現れたときは一度コンタクトレンズを外し、目薬で潤いを与えましょう。充血だけではなく重たい感じやものの見え方に違和感が出たときは休息をしっかりと取ってください。

紫外線によるダメージは炎症を引き起こし、充血の原因になります。眼科で炎症を抑える目薬を処方してもらい、外に出るときは紫外線カット用の帽子やサングラスを使って目を守りましょう。

充血の原因と対処法をチェック

目の不調の原因はさまざまですが、コンタクトレンズが充血の原因になりうることも押さえておきましょう。

充血対策のために目薬を常備し、ハードレンズからソフトレンズに替えるなど、目に負担のかからない方法でコンタクトレンズを使うことをおすすめします。

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